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Fitness News

06.05.2025

Crosslethics beim TV Engen

Beim neuen Kursangebot sind Kraft, Ausdauer & Natur im Einklang.  

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30.04.2025

Einsatzplan Altstadtfest 2025

Hier findet Ihr den Einsatzplan fürs diesjährige Altstadtfest am 26.07.2025 als PDF. Helfer melden sich bitte bei Marita Kamenzin. Der Plan wird jeweils zeitnahe aktualisiert

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Rücken-Fit

Gymwelt

Die Schwerpunkte der Stunde liegen im Aufbau der Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung, sowie der Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination. Gutem Vordehnen mit Beweglichkeitsübungen und Aufwärmen folgt der Aufbau der Rücken-, Hals- und Bauchmuskulatur meist mit Handgeräten wie Sveltus-Bändern, Pezzi-Ball oder Cardio-Kissen. Am Ende der Stunde wird ausgiebig gedehnt und in unterschiedlicher Art entspannt.

Trainingszeiten

Montag 19.00 bis 20.00 Uhr,
und
Montag 20.00 bis 21.00 Uhr
Anne-Frank-Sporthalle Teil 2

Anmeldungen und Infos
ausschließlich bei der Geschäftsstelle!

Ansprechpartnerin
und Übungsleiterin

Marita Kamenzin
Tel.9771847