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Fitness News

22.05.2025

Einsatzplan Altstadtfest 26. Juli

Hier findet Ihr den Einsatzplan fürs diesjährige Altstadtfest. Der Plan wird zeitnahe aktualisiert. Freiwillige für die noch leeren Posten melden sich bitte bei Marita Kamenzin

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16.05.2025

Einladung zum Mitgliederfescht

Dieses Jahr wollen wir als große TV Familie das Mitgliederfescht im Sommer mit unseren Mitgliedern feiern. Wir freuen uns auf Eure Anmeldung.

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Rücken-Fit

Gymwelt

Die Schwerpunkte der Stunde liegen im Aufbau der Rückenmuskulatur, Haltungsverbesserung, sowie der Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination. Gutem Vordehnen mit Beweglichkeitsübungen und Aufwärmen folgt der Aufbau der Rücken-, Hals- und Bauchmuskulatur meist mit Handgeräten wie Sveltus-Bändern, Pezzi-Ball oder Cardio-Kissen. Am Ende der Stunde wird ausgiebig gedehnt und in unterschiedlicher Art entspannt.

Trainingszeiten

Montag 19.00 bis 20.00 Uhr,
und
Montag 20.00 bis 21.00 Uhr
Anne-Frank-Sporthalle Teil 2

Anmeldungen und Infos
ausschließlich bei der Geschäftsstelle!

Ansprechpartnerin
und Übungsleiterin

Marita Kamenzin
Tel.9771847