Fitness News

 
  • 30.11.2022

    Sportlich im Advent

    Macht auch in diesem Jahr mit beim sportlichen Adventskalender des Turnvereins Engen, getreu unserem Motto: "Beweg Dich, und bleib fit...!"

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Bodyfitness

 

Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Dabei werden Elemente aus unterschiedlichen Trainingsformen wie funktionellem Training, HIIT (Hochintensives Intervalltraining), Kräftigung, Ausdauer, Bauch-Beine-Po und Tabata miteinbezogen. Es erwarten euch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten. Diese werden in Workouts und Zirkeltrainings umgesetzt.

 

Ansprechpartnerin:

Marita Kamenzin

Tel. 9771847

 

Übungsleiterin:

Laura Weisensel

Trainingszeiten

Montag 18.30 bis 19.30 Uhr,

Stadthalle

  • Tätigkeitsbericht Bodyfitness

    Hier findet Ihr den Bericht für das Sportjahr 2021 als PDF

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