Fitness News

 
  • 01.03.2023

    Einsatzplan Benefiz-Zumba-Party

    Am 31. März steht der vom Jubiläumsjahr her verschobene Termin der Benefiz-Zumba-Party zugunsten der "Lebenshilfe Singe" auf dem Programm. Helfer haben natürlich freien Eintritt

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  • 15.02.2023

    Senioren-Sporttag am 23. April 

    Unter dem Motto "Macht mit - habt Spaß" bietet der HBTG in Böhrigen für alle ab 55 Jahren einen abwechslungsreichen Sporttag an

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  • 04.02.2023

    Benefiz-Zumba-Party

    Am 31. März um 19 Uhr findet die Benefiz-Zumba-Party zugunsten der Lebenshilfe Singen statt

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Bodyfitness

 

Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Dabei werden Elemente aus unterschiedlichen Trainingsformen wie funktionellem Training, HIIT (Hochintensives Intervalltraining), Kräftigung, Ausdauer, Bauch-Beine-Po und Tabata miteinbezogen. Es erwarten euch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten. Diese werden in Workouts und Zirkeltrainings umgesetzt.

 

Ansprechpartnerin:

Marita Kamenzin

Tel. 9771847

 

Übungsleiterin:

Laura Weisensel

Trainingszeiten

Montag 18.30 bis 19.30 Uhr,

Anne-Frank-Sporthalle Teil 1

  • Tätigkeitsbericht Bodyfitness

    Hier findet Ihr den Bericht für das Sportjahr 2021 als PDF

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