Bodyfitness

 

Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Dabei werden Elemente aus unterschiedlichen Trainingsformen wie funktionellem Training, HIIT (Hochintensives Intervalltraining), Kräftigung, Ausdauer, Bauch-Beine-Po und Tabata miteinbezogen. Es erwarten euch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten. Diese werden in Workouts und Zirkeltrainings umgesetzt.

 

Ansprechpartnerin:

Marita Kamenzin

Tel. 9771847

 

Übungsleiterin:

Laura Weisensel

  • Tätigkeitsbericht Frauenpower

    Hier findet Ihr den Bericht für das Sportjahr 2020 als PDF

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Trainingszeiten

Montag 18.30 bis 19.30 Uhr,

Stadthalle