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Fitness News

22.05.2025

Einsatzplan Altstadtfest 26. Juli

Hier findet Ihr den Einsatzplan fürs diesjährige Altstadtfest.  Wenn jemand seine Schicht nicht antreten kann, kümmert er/sie sich bitte selber um Ersatz. Vielen Dank für Eure Bereitschaft mitzuhelfen!

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Bodyfitness

Gymwelt
 

Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Dabei werden Elemente aus unterschiedlichen Trainingsformen wie funktionellem Training, HIIT (Hochintensives Intervalltraining), Kräftigung, Ausdauer, Bauch-Beine-Po und Tabata miteinbezogen. Es erwarten euch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten. Diese werden in Workouts und Zirkeltrainings umgesetzt.

 

  • Tätigkeitsbericht

    Hier findet Ihr den Bericht vom Sportjahr 2024 als PDF

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Ansprechpartnerin:

Marita Kamenzin
Tel. 9771847

 

Übungsleiterin

Laura Weisensel

Trainingszeiten

Montag 18.30 bis 19.30 Uhr, Anne-Frank-Sporthalle Teil 1