Strong Nation

 

 

 

Strong Nation ist ein Intervalltraining auf der Basis von Musik, aber ohne Tanzelemente. Das heißt, hochintensive Übungen wechseln sich mit weniger intensiven Übungen ab. Die Trainingsphase bringt die Herzfrequenz hoch, in der aktiven Erholungsphase kann man wieder durchatmen.

Seit Herbst 2018 bietet der TV Engen Strong Nation (vormals Strong by Zumba genannt), ein Ausdauer- und Kräftigungstraining zu mitreißender Musik an.

Für TV-Mitglieder fallen dafür zusätzlich zum Jahres-Mitgliedsbeitrag pro Block von 10+1 Einheiten, 10.- € zusätzliche Kursgebühr an.

Die Teilnehmerzahl in Strong Nation ist aufgrund der Raumgröße auf 15 begrenzt.

Informationen und Anmeldungen hierzu bei Marita Kamenzin

Trainingstage 2023

wöchentlich mindestens

10 + 1 Termine 

Block I:   10./13.01. bis 04.04./31.03.

Block II:  18./21.04. bis 25./21.07.

Block III: 12./15.09. bis 19./22.12.

Trainingszeiten

Dienstag und Freitag

19.30 bis 20.30 Uhr,

Konditionsraum

Großsporthalle

Ansprechpartnerin

Marita Kamenzin

Tel. 9771847

 

Übungsleiterin:

Melissa Jones

  • Tätigkeitsbericht Strong Nation

    Hier findet Ihr den Bericht für das Sportjahr 2021 als PDF

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