Strong Nation

 

 

 

Strong Nation ist ein Intervalltraining auf der Basis von Musik, aber ohne Tanzelemente. Das heißt, hochintensive Übungen wechseln sich mit weniger intensiven Übungen ab. Die Trainingsphase bringt die Herzfrequenz hoch, in der aktiven Erholungsphase kann man wieder durchatmen.

Seit Herbst 2018 bietet der TV Engen Strong Nation (vormals Strong by Zumba genannt), ein Ausdauer- und Kräftigungstraining zu mitreißender Musik an.

Für TV-Mitglieder fallen dafür zusätzlich zum Jahres-Mitgliedsbeitrag pro Block von 10+1 Einheiten, 10.- € zusätzliche Kursgebühr an.

Die Teilnehmerzahl in Strong Nation ist aufgrund der Raumgröße auf 15 begrenzt.

Informationen und Anmeldungen hierzu bei Marita Kamenzin

Trainingstage 2024

wöchentlich mindestens

10 + 1 Termine 

Block I:   09.01. bis 09.04.

Block II:  16.04. bis 23.07.

Block III: 10.09. bis 17.12.

Trainingszeiten

Dienstag 

19.45 bis 20.45 Uhr,

Konditionsraum

Hegau-Sporthalle

Freitags findet vorerst in

2024 kein Strong Nation 

statt!

Ansprechpartnerin

Marita Kamenzin

Tel. 9771847

 

Übungsleiterin:

Melissa Jones

  • Tätigkeitsbericht Strong Nation Dienstag und Freitag

    Hier findet Ihr den Bericht vom Sportjahr 2022 als PDF

    Datei öffnen