Pilates

Pilates ist der sanfte Weg zu Körperbalance und Stabilität durch Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Pilates ist eine Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ihrem ganzen Körper mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft der rumpfstabilisierenden Muskulatur verleiht.

Übungsleiterin:

Iveta Maier

Ansprechpartnerin:

Marita Kamenzin

Tel. 9771847

 

Neu ab dem 26. April 2023

Autogenes Training meets

progressive Muskelentspannung

kurz AT meets PME

Ebenfalls Mittwochs

im Anschluss an Pilates

von 20:15 bis 21:00 Uhr

Kurstage 2023

wöchentlich

10 + 1 Termine

Block I:  

11.01. bis 05.04.

Block II:  

26.04. bis 26.07.

Block III:

13.09. bis 20.12.

 

Trainingszeiten

Mittwoch 19:00 bis 20:00 Uhr

Stadthalle Engen

  • Tätigkeitsbericht Pilates

    Hier findet Ihr den Bericht vom Sportjahr 2022 als PDF

    Datei öffnen