Kursstart ist am Donnerstag 22. Mai 2025. Treffpunkt um 18 Uhr im Stadtgarten Engen. Anmeldung ist über diese Homepage unter "Kursbuchungen".
Crosslethics ist ein vielseitiges und motivierendes Outdoor-Zirkeltraining, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Crosslethics richtet sich an Teilnehmende aller Fitnesslevel und vereint gezielte Kräftigungsübungen mit effektiven Ausdauereinheiten – ideal für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern und dabei frische Luft und Gruppendynamik genießen möchten.
Trainiert wird im Freien, mit dem eigenen Körpergewicht, an natürlichen Trainingsstationen wie Bänken oder Spielplätzen sowie mit kleinen Zusatzgeräten. Die Trainingsinhalte sind abwechslungsreich aufgebaut: In Intervallen, Blöcken oder Stationen, stets mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer und Koordination nachhaltig zu verbessern.
Die Vorteile auf einen Blick:
✓ Steigerung von Kondition und Muskelkraft
✓ Aktivierung des Immunsystems durch Bewegung im Freien
✓ Förderung der Vitamin-D-Produktion
✓ Ganzkörperkräftigung und Verbesserung der Haltung
✓ Teamspirit, Motivation und jede Menge Spaß
Ob Einsteiger/in oder Fortgeschrittene/r – Crosslethics bietet Ihnen ein intensives, energiegeladenes Training in der Natur, das Sie fordert, fördert und begeistert.
Komm vorbei, erlebe die Energie der Gruppe – und bring dich in Topform!
Jetzt mitmachen und gemeinsam draußen durchstarten!